美白効果のあること、何をしてますか？ へのコメント（No.46）

母親譲りの色白。
前は気にしてなかったけど、色白の方がやっぱり良いかなって最近気にして過ごしてる。
皆んなと同じく、日焼け止め、ビタミンCのサプリ飲む、保湿に気をつけてる。
あとは食べ物はトマトや色白に関係あるかわからないけど米麹甘酒飲んでる。
浮腫みやすいから血流良くなるようにマッサージとかたまにしてるけど、それも色白に関係してるかも。
甘いの大好きだけど、なるべく炭酸水とか水とか飲むようにしてる。血をつくる為の水分がコーヒーとかお茶、ジュースじゃ血巡りも悪そう。白湯の方が腸活になって色白になれそうだけど。