子供の便秘 へのコメント（No.12）

うちの子も便秘体質で年に2〜3回お腹が痛すぎて普通に立って歩けなくなるくらいになる時があったよ。
下剤も処方してもらってたことあるけど、あまり薬に頼りたくなくて最近は寝起きで白湯を飲ませたりしてる。100％のオレンジジュースとかも朝食で飲ませたり、夜はヨーグルト食べたり。
白湯は小さい子にはなかなか難しいかもしれないけど、3ヶ月くらいたった頃から便がコロコロ状からバナナみたいな感じに改善されてきたよ。
お腹を痛がることもなくなった。
あとは根菜類や野菜、水分も意識して沢山摂らせるようにしてるよ。
キウイも食物繊維が豊富だと知って朝食べさせたり、私なりに色々試している最中。
大変だと思うけど、主さん親子もお互い無理しないで過ごしてね。