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社会人で実家暮らしならお金をとるべき
24/06/27 08:19:48
>>280 えー、面倒だよー。 食トレ中だし、身体大きくする為にタンパク質を考えなきゃいけないし。
24/06/27 08:23:34
>>287 身体大きくするようにとにかくお米をたくさん食べろって、うちの息子は言われてきたけどなぁ。運動後に牛乳やオレンジジュース100%とおにぎりとか。あと運動前後は油多い唐揚げなどは控えたほうが良いと言われてた。
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No.287 パン食い競走
24/06/27 08:19:48
>>280
えー、面倒だよー。
食トレ中だし、身体大きくする為にタンパク質を考えなきゃいけないし。
No.299 二人三脚
24/06/27 08:23:34
>>287
身体大きくするようにとにかくお米をたくさん食べろって、うちの息子は言われてきたけどなぁ。運動後に牛乳やオレンジジュース100%とおにぎりとか。あと運動前後は油多い唐揚げなどは控えたほうが良いと言われてた。
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