自分記録用 ダイエット日記 へのコメント(No.57

  • No.57 探偵

    24/11/04 11:56:09

    45.4
    昨日は外食したら家でもグラタンを食べたくなって、寝る前に食べたりお菓子食べたりで体重測るの怖かったけど大丈夫だった。
    45キロ台になってから2カ月以上経ったから定着してきたのかも。
    たくさん食べた翌朝は物凄く出る。
    これからも意識して過ごそう。
    今日は日帰り温泉でストレス解消♨

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