• No.18 弁当マウント

    24/06/07 08:09:45

    前に少しも体重増えてないのに痛くて整形外科に行ったらレントゲン撮って原因は太ったからと言われて家で出来る膝の周りの筋肉を鍛えるトレーニング方法の紙を渡された。

    おやつ食べるなら動く。サポーターや湿布や筋トレはどう?

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