• No.33 富士山

    24/06/15 00:21:53

    >>1
    毎日ウォーキングして代謝上げてる
    週5くらいでピラティス。
    筋トレは軽め

  • No.35 otaku ちゃーん

    24/06/15 21:29:00

    >>33
    コメントありがとうございます✨
    ウォーキングですか!!代謝上げるのにもってこいですね😃
    ちなみに朝何時からとか決めていますか?参考にさせていただきたいです🙏

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