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<日曜が仕事>保育園で預かってほしい
24/06/15 00:23:02
高野豆腐1 プロセスチーズ2 オートミール60g 卵2 味噌汁180ml 約600キロカロリー 一日に必要な脂質、タンパク質ほぼクリア 食事をこれだけにしてみなさい 意外といける
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/06/15 21:31:54
>>34 コメントありがとうございます✨ とても健康的な食事ですね‼️このメニュー参考にさせていただきます☺️ 朝抜いてしまうこととか、菓子パン生活だったのでまず何から始めるかわからなかったんですよね💦
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.34 リレー
24/06/15 00:23:02
高野豆腐1
プロセスチーズ2
オートミール60g
卵2
味噌汁180ml
約600キロカロリー
一日に必要な脂質、タンパク質ほぼクリア
食事をこれだけにしてみなさい
意外といける
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.36 主 otaku ちゃーん
24/06/15 21:31:54
>>34
コメントありがとうございます✨
とても健康的な食事ですね‼️このメニュー参考にさせていただきます☺️
朝抜いてしまうこととか、菓子パン生活だったのでまず何から始めるかわからなかったんですよね💦