• No.26 バケツリレー

    24/05/29 21:58:28

    うちもすごく悩んだよ。

    寝具を清潔にする
    レイコップかける
    空気清浄機MAXでかける
    湿度を50%たもつ
    室温を21度以下にしない
    寝る時上半身を少し高くする

    温度や湿度は個人差あるかも
    あと、関係ない件でたまだ調べたらかなり強めのハウスダストアレルギーがあった。
    咳が治ってもまた繰り返すなら調べてみて。

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