娘が生理痛で へのコメント(No.54

  • No.37 赤白帽子忘れ

    24/05/29 08:34:30

    >>27
    そういうことを言うなら生理痛は自分の一部と思って付き合っていくしかないのでは?
    簡単には治らないし痛みのレベルを10から0にするのは難しい
    10から8でも5でも下げられるようにしたら気持ちも楽になる
    生理痛って子宮自体の痛みだけじゃなく、ストレスや不安、心配でも痛みを出すんだよ

  • No.54 棒倒し

    24/05/29 08:44:29

    >>37
    私も長いこと生理痛あるけど
    精神的なことが痛みにつながるんだって
    それを解消するには、毎朝日光にあびる、適度に運動して質のいい睡眠をこころがけるってアドバイスママスタでもらったよ

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