リレーの選手の辞退の仕方

小4の娘がリレーの選手を辞退したいそうですがクラスで辞退の旨を伝えたらクラスメイトに責められ「学年で1番早いのは娘ちゃんなんだよ？！」「早いのにやりたくないとかバカじゃねーの」「リレーの選手やらなかったら仲間外れだよ！」「皆のために走れ」と口々に言われて辛そうです。
私も小学生時代やりたくもないのにリレーの選手を強要され、拒否したけど似たような状況に追い込まれて6年間断れず嫌な思いをしたので、娘の気持ちはよく分かります。私は娘に同じ気持ちになって欲しくないので、色々と断り文句を教えました→「やりたい人がやるのが1番だから辞退するね。私より早く走る努力をして頑張りな。皆は努力が足りないくせに、人に頑張りを押し付けておかしいよ。マナーの悪い応援の中は走りたくない」など
そしたら少し伝わったみたいで走る練習など努力を始めてるようですが、担任がネックで何とかリレーの選手に出そうとしてきます。
私自身6年間リレーの選手になった経験を現在話しませんし、就活でも話さないくらい大した出来事ではなく、周りの子は早く走る努力が足りない人ばかりだと思ってたので(実際そうでした)娘も不快に思うのはよく分かるので、やりたい子や皆のために走りたい子の気持ちを尊重してあげてください！と伝えましたが、担任が宇宙人故伝わらず…
良い断り方はありませんか？