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辛ラーメンってそんなに人気なの？
24/05/17 19:30:56
身長が分からないけど女性で70キロはかなり重いですよね、もし病気とかでなくただの肥満寄りなら痩せるの早そう。1日の摂取カロリー1200くらいにして、ウォーキングしたり積極的に階段使ったり動くようにしたら3キロくらいならすぐ痩せそう。 無理し過ぎず頑張って下さい。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/05/17 19:48:25
>>13 身長は165cmです 60まで落とせばとりあえず標準にはなれます
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No.13 組体操
24/05/17 19:30:56
身長が分からないけど女性で70キロはかなり重いですよね、もし病気とかでなくただの肥満寄りなら痩せるの早そう。1日の摂取カロリー1200くらいにして、ウォーキングしたり積極的に階段使ったり動くようにしたら3キロくらいならすぐ痩せそう。
無理し過ぎず頑張って下さい。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.18 主 主
24/05/17 19:48:25
>>13
身長は165cmです
60まで落とせばとりあえず標準にはなれます