基本、コロコロ便しか出ない へのコメント(No.8

  • No.8 我が子が一番

    24/05/09 07:03:32

    腸内に便が留まってる時間が長いと便の水分が吸収されてコロコロになる。コロコロを全部出しきらないと次も残ったコロコロ便を繰り返す。溜まった便を全て出し切る為に便意があったら我慢せずに出す。普段は水分サラダ多めに。

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