

ヨガ・ピラティス等、美容、健康、ダイエットのために頑張ってる方！

こんばんは！！なんとこのＣＤ、子供用のＣＤなのに、うちの子供には効きません(´Д`) なので１年ほど眠っていたのですが、今になって大活躍(笑)大人にこそ癒しが必要だッ(｀･ω･´)！！今日は昼寝をしていないせいか、子供がすんなり寝たので、長風呂して、じっくりヨガできました♪♪明日はイライラしたくないなぁ(´･ω･｀) 質問なのですが、ヨガマットってフローリングの上に敷いてますか？それとも絨毯ですか？今日フローリングの上でやったら、お尻が少し冷えたもんで(笑) 早くヨガできるといいですねf^_^; いくらヨガでも寝不足は改善できませんもんね(:_;)