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おもち
3ヶ月で9kg増量し流石にやばいので断食します。 体重報告や耐え忍ぶひとりごとを垂れ流します。誰でも自由に書き込みOKですが、過度な交流はめんどくさいのでなしで…もしくは軽めに！（えらい！など◎）基本的に【宣言、報告、ひとりごと】の壁打ちだと気楽でいいかなと思います◎
主
スタート4/28〜
■ 159 cm／57 kg／32.3 %
□ウエスト 74 cm
□腰回り 80 cm
□ヒップ 95 cm
□太もも 57 cm
□ふくらはぎ 35 cm
□二の腕 25 cm
頑張るぞー！
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No.1 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/28 09:40:32
まだまだ空腹感はなし！
けど今日は起きたときから頭が痛いなあ……
空腹だと薬飲めないから耐えるしかない
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No.2 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/28 14:35:49
まだほんのちょっとお腹すいたくらい！
頭痛い！
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No.4 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/28 14:50:51
まとまった時間が取れてタイミング的に今だったからやろうと思ったんだけど、やっぱ他から見たら虚しいよね笑
まいっか
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1件
No.5 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/28 14:51:26
水はいっぱい飲む！
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No.6 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/28 14:58:11
もしかして楽しい連休中に断食報告って滅入る、？それだと申し訳ないな…
辞めはしないけど…
そっ閉じしてください、…
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No.8 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/28 19:09:03
頭痛治まってきた！
空腹は１７時くらいがピークだった！
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No.9 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/28 23:16:07
１日目終了〜
思ったよりここに書き込まずに乗り切れた
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No.11 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 08:14:59
>>10
とりあえず３日くらいです
きついときは梅干しか具なし味噌汁はOKにしてます
飲み物も味がどうしてもほしいときはルイボスティーとか、
ファスティングって言うんですかね？
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1件
No.12 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 08:15:34
2日目はじまったー
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No.13 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 08:32:50
体重 55.8kg（−1.2kg）
体脂肪率 31.8％
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No.16 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 09:08:58
>>14
ありがとうございます！
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No.17 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 09:11:13
>>15
固形物おやすみするだけでも全然よさそうですよね！
無理なく頑張りましょう〜◎
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No.18 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 09:12:59
通りすがりでも見る人がいるって思うとひとりじゃない感あっていいな！
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No.19 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 10:36:04
うおーおなか空いてきたかも！
燃えろ〜
返信
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No.26 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 12:05:08
わあ〜
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No.29 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 13:40:19
(^o^)
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No.31 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 15:10:15
どっかで梅流ししようかな
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No.32 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 19:30:27
今日も無事に乗り越えられそう
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No.38 主 おもち
ee326d5e54896
24/04/29 20:48:24
わかった、ひとりでやることにするね
不快に思った人いたらすみませんでした
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