- なんでも
- ひよこ豆鍋
- 24/04/26 18:58:07
どうしてますか?
ストレス発散法とかあったら教えてください。
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どうしてますか?
ストレス発散法とかあったら教えてください。
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起きてすぐ陽を浴びる。
私は起きたらベッドの上でボーっとしながら5分くらいの陽を浴びてます。
セロトニン出るはず!
料理する!
皆ちなみに皆永久なる皆課題だ。
皆関与は皆なるべくやらぬが皆な。
皆エスポワールという船が皆ある。
ただ私は乗らない。
皆な。
>>32皆ちなみにただ私はあれだった。
皆うどんだった。皆そばが皆好きだけど
皆心に皆あったのは皆うどんだった。
皆関西人では皆ないよ。皆な。
残波岬に行く
娘とカラオケ行くか、走る。
私は体動かしたり大声出したりしてるほうが発散できる。
食べたり飲んだりはすっきりしない。
なんだかんだでママスタにきて愚痴る。
寝る。
睡眠しっかりとるとストレス軽減される。
気がする。
私は美味しいもの食べて寝る
あとはゆっくりお風呂に入るとか
美味しいカレーを作ることにひたすら集中する。
スマホやテレビなども一切断つ。
皆ちなみにどうしても皆きついならばあの音がよみがえらせて皆くれるはずだ。
皆天皇賞(春)
皆NHKマイルカップ
がね。皆な。
働きなよ
>>40皆ちなみに皆長文に皆なって皆ごめん。ただダイジナトコロダカラあらためて皆名駿を振り返ろうよ。やはりは皆時代は皆アーモンドアイによって皆築かれてる。
皆獲得賞金だけで皆実力を皆あらわすものでは皆ないが皆キタサンブラック、皆テイエムオペラオー、皆イクイノックス、皆アーモンドの、皆ディープインパクトと皆金持ち馬皆ある。皆日本最強だと皆ディープインパクトだろうと。
皆天皇賞最有力は皆テーオーロイヤルだ。
皆かなり皆仕上がってると。皆な。
ドライブに行く
もしくはそのうち浮上するからそれまでは落ち込んだ気分に逆らわず受け入れて、やらなくちゃいけないことを淡々とやる。
家にこもりたい気分にはなるんだけど
家族に無理矢理でも連れ出してもらう。
散歩とかでも。
少し良くなる。その時は
皆ちなみに皆サッカー皆負けたってさ
皆などには馬があるし
導入剤飲んでベッドで目を瞑って深呼吸
ふわふわして気持ちいい
翌朝、よく寝れたなと満足感あるよ
最近は水原一平の事を考えると、私の悩みなんてゴミだって思えるw
原因によって、いろいろ。
軽いものだと、誰もいない河原にいって、声に出して愚痴を言う。
(声に出すとすっきりする)
時間があれば、ヒトカラ。
あとは、泣ける動画を見て泣く。
ツボは、高校野球の選手宣誓。
とりあえず眠る
>>36
ママスタで愚痴ったらわざとイラつかせようと絡んできて不快なコメントしてくるやつ居ない?
ちら裏とか独り言トピでも
そういうの見たらママスタでも愚痴すら書けなくなったわ
コンビニ行って欲しいもの全部買い
食べたいもの全部食べると……
自分の中の何かが変わるよ
>>47
そもそもが自業自得なわけで・・・
>>50 ママスタにやすらぎを求めるのはもう無理だとおもう。