- なんでも
- キムチ鍋
- 24/04/10 13:58:02
自分のメンタルがヤバい時
どう解消をしている？
- 0 いいね
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自分のメンタルがヤバい
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- 23
- 味噌鍋
- 24/04/10 16:54:02
>>13
私も昔不安神経症でメンタルクリニック通院していたけど
ある程度良くなったのは薬より運動
水泳とジョギングで楽になったからあまり意味ないよ -
- 22
- 南米から来た鍋
- 24/04/10 16:38:15
長く深呼吸をする。
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- 21
- しめ（うどん）
- 24/04/10 16:31:12
イスラム教の信仰をしたらどうかな？
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- 20
- ソーキそば鍋
- 24/04/10 16:28:06
>>9
何か悩みある？
誰かに話すこと！
落ち着いてね。 -
- 19
- ソーキそば鍋
- 24/04/10 16:26:29
女の人は共感力高いし、実際におしゃべりするのが一番。
買い物でもいいけど。
ネット以外に共感してくれる人を見つける。
お金に余裕があるなら酸素カプセル、水素サーバー等々。鼻から直接吸引する。
お酒はあんまり勧めない。アルコール弱い人もいるし。 -
- 18
- ソーキそば鍋
- 24/04/10 16:22:13
映画を観て泣くのは？
1番のデトックスになると聞いた -
- 17
- きのこ鍋
- 24/04/10 16:21:56
生理前とかはメンタル不安定になるから
旦那に話聞いてもらってる -
- 16
- 海鮮鍋
- 24/04/10 16:20:50
>>13
救心飲んでる人いて嬉しい。
効き目がやばいよね。
救心あったらメンタルクリニックいらない気がするもん -
- 15
- ソーキそば鍋
- 24/04/10 16:14:31
親友に合う
話をよく聞いたり話したり会話を楽しむ -
- 14
- あら鍋
- 24/04/10 16:13:12
>>9
大丈夫？私は好きなことをする。 -
- 13
- 鍋洗うの大変（えのき）
- 24/04/10 16:02:34
自律神経で病院に通っていて漢方飲んでるけど、メンタル面が本当にやばいときは気休めに市販のセントジョーンズワート飲んでる。
動悸がひどいときは球心。
あとは１人で音楽ききながらウォーキング。
午前中がいいみたいだけど私は夜歩くほうが落ち着くから夜歩いてる。
不安感がすごく強いからメンタルクリニックも効果があるなら行きたいけど、まわりみてると通ってる人悪化してるから怖くて行けない。 -
- 12
- あんこう鍋
- 24/04/10 15:57:09
性的快感を貪る
行く度に幸せホルモンが溢れる -
- 11
- こっぺとじゃがいも鍋
- 24/04/10 15:57:06
好きなもの食べる。それでももうダメになってしまうこともあるけど…
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- 10
- ネギ鍋
- 24/04/10 15:55:14
寝るｗ
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- 9
- キムチ鍋
- 24/04/10 15:08:29
酒は飲めないです
何か自分がおかしくなりそう -
- 8
- 吹きこぼれる
- 24/04/10 14:42:16
ほんとにこれは救心
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- 7
- 海鮮鍋
- 24/04/10 14:31:57
酒飲む、泣く
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- 6
- 無限ごま油鍋
- 24/04/10 14:24:26
落ちるのはだいたい寝不足のときだから、できるだけ横になる
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- 5
- キムチ鍋
- 24/04/10 14:23:37
飲み歩く
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- 4
- 鍋ソムリエ
- 24/04/10 14:21:59
最悪なにもかもやめればいいしー…って思う。仕事とか家事とかね？
そして掃除や料理を放棄して回復を待つ -
- 3
- 肉団子鍋
- 24/04/10 14:12:18
一年後には気にして無いだろって思うようにしてる
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- 2
- わかめ鍋
- 24/04/10 14:10:20
寝る
これを寝逃げと私は呼んでいる -
- 1
- ぬちぐすい鍋
- 24/04/10 14:09:46
買い物する！デパコス
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