無気力な気分の変え方 へのコメント(No.3

  • No.3 鶏鍋

    24/04/03 15:48:26

    なるべく2日あけないようにウォーキングするようにしてる。
    じっとしてるのは良くないっていうからこまめにストレッチも。
    あとサウナ巡り。

    ジムも何回か通ったけどだるくていかなくなった。何か趣味の短期スクールにでも行こうかなと検討中。

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