- なんでも
- 鍋ソムリエ
- 24/04/01 06:44:43
どれくらい距離行ってるか分かる?
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Pickup
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ウォーキングは平均月120km前後ぐらい
50過ぎて腰痛めて今はランニングはやめたけどその頃は月200kmはやってた
今はほどほどを心がけ関節など壊さない程度に長く続けられるのが目標
スマホの歩数計みたら大体50kmぐらいだった。
スマホ持ってないで歩いてるときもあるからもう少しいってるとは思うけど。
>>1
毎日ならね
計算上、1日5キロ歩いたら150キロでしょ。