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４月から高校生になる娘がいます。
156センチで66キロです。
かなり太ってます。
太ってて嫌だ、ダイエットしたいと言いながら意志が弱くてお菓子もよく食べるし運動も全くしません。
ここ半年位で8キロ位増えた様です。
お菓子は買わないようにしてますが、無いからと自分で買ってきます。
そのくせ痩せたい痩せたい口だけです。
小さい頃から何かを一生懸命やることがない子でした。
なので、お菓子とか食べてるとまた食べてるの？と言ってしまうし、食べてるの見ると凄くイヤな気持ちになります。
ダラダラしてるので少し運動しなよといっても、そうだね～と言うだけ。
こういう子は言ってもダメですよね。
ダイエットって自分の強い意志がないと出来ないですよね。
おかわり、とか言われると、内心まだ食べるの？とか思ってしまいます。
そんなこと思うのも嫌なのですが。
もう仕方ないですかね？
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私青春時代ずっとデブで、本当後悔してるよ。
着たいファッションも着られない、彼氏もできない、惨めな思いたくさんする。
これから楽しい事たくさんある娘さんに知り合いの体験談としてでも伝えてあげて。
まーじで今のうちに痩せとけ！
運動部に入れば自然と痩せるよ。若いと代謝がいいからスルスル痩せると思う。
うちの娘がそのタイプ。今大学生だけど痩せないよ。むしろバイトしてお金自由だから好きに買ってきて食べる。そのくせお金ないない騒いでる。その無駄なお菓子やめればいいのにっていつも思う。ちなみに旦那と私と下の子はみんな痩せ型から普通体型
口だけの子っているよね。
しょうがない。
病院食のように栄養考えた脂質の少ない野菜中心のおかずをたくさん食べさせて米はおかわりさせない。
いくら若くても太ってたら台無しだよね
半年で8キロはまずいよ。身長伸びたわけじゃないよね？過食に走っているとかない？
とりあえず本人が嫌がらないなら、白米やめて玄米に。
あと野菜たくさんのスープを朝晩するとか。
イライラするのはわかるけど、北風と太陽で、可愛いとかセンスがいいとか色が白いとか肌がキレイとかいいところほめてやるしかないんじゃ。
そのうち恋をして自然に痩せるよ！
ごはん、鶏むねとか青魚とかをメインにしてなるべく油使わない料理とかに変えてみるとか？ それと野菜とかきのこ料理多めにして炭水化物少なめにするとか。
ただ、やっぱり本人のやる気しだいだから 主がいくらいってもやらないんじゃない？
