薬は通院派？市販薬派?

産後から虚弱体質になってしまいました。
風邪はひきやすく拗らせると喘息発作出るし、今までにかからなかった花粉症も。
今までは身一つだったし風邪も滅多にひかなかったから通院派でした。
でも今は子ども達の用事で平日休みもスケジュール埋まるし、子ども連れて仕事終わりに医者行くのも大変なので市販薬を手探りしてる状況です。
その為、合わない市販薬を飲み続けてる日々になる事も。
皆さん、自身の風邪ひいたら通院派ですか？
市販薬派ですか？