うち、冬はりんごとミロ入り牛乳とパンにしてたよ。あとナッツを少し。パンがいやでクラッカーやコーンフレークをつまむだけの時もあった。

ポタージュ飲む子ならポタージュスープがいいんだけど嫌いで。

夏は自家製スムージー。

炭水化物だけよりは果物とか水分とったほうがいいと思うけど。