毒親育ちが幸せになるには へのコメント(No.79

  • No.79 ねこ鍋

    24/04/11 09:45:39

    不満や怒りをそのままにしておくと家族や子供に当たってしまうので、不満を紙に書いて破り捨てるか、スマホのメモに一旦不満な内容を入力して削除すると良いらしい。
    テレビで名古屋大学の研究グループが実験したとやってた。

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