• No.99 あご出汁鍋

    24/03/11 18:05:07

    ゼニカル昔飲んでた。
    脂の強いもの食べると絶対脂漏れするから外食するときは多い日用ナプキン必須だよ。初日、知らないうちに漏れてて座布団まで汚して大変だった。
    便混じりの脂含んだナプキンを外出先で捨てるのも嫌すぎるし、もれないように油ものは控えるようになった。油もの食べないなら薬飲む必要もないし意味ないと思ってやめたわ。1ヶ月ぐらい飲んだけど別に痩せなかった。

    その後、あすけんで食事記録してみたら、もともと自分の食生活って油脂が多いわけでもなかったんだよね。間食やめて糖質減らしたらスルッと痩せたわ。

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