30代後半、運動筋トレ1ヶ月してるのに体重減らない

匿名

火鍋

24/03/09 15:46:11

20代の頃はするっと落ちたから今回も同じようにすれば落ちると思ってた。
でも全然落ちないの。

もうおばさんだと痩せないのかな?

ちなみに毎日
有酸素2時間
筋トレ1時間

してます

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