あらかじめ部屋はあたためておくけど寝るときに消すよ。
昔ホテルに泊まった時、一晩中エアコンつけて寝たら次の日喉がガラガラで声が出なくなったから。
あと布団乾燥機で布団の中を温めておく。これをやらないとベッド入ってから寒くてガタガタ震えて眠れない。