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大家族か一人っ子ならどっちになる?
24/03/04 13:55:15
カルシウムだけだと身長は伸びないよ。 骨の材料であるカルシウムの他、それらの代謝に必要なビタミンD、K、C、B群、鉄分、マグネシウム、亜鉛といったビタミン・ミネラルも必要。 あと身体づくりにはタンパク質が絶対不可欠。 まあ要するに好き嫌いせず何でも食べよう!
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/03/04 16:29:01
>>1 なんでもバランスだよね 成長期だし 適度な運動も睡眠もだいじ
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No.1 白雪鍋
24/03/04 13:55:15
カルシウムだけだと身長は伸びないよ。
骨の材料であるカルシウムの他、それらの代謝に必要なビタミンD、K、C、B群、鉄分、マグネシウム、亜鉛といったビタミン・ミネラルも必要。
あと身体づくりにはタンパク質が絶対不可欠。
まあ要するに好き嫌いせず何でも食べよう!
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.10 おろしポン酢
24/03/04 16:29:01
>>1
なんでもバランスだよね
成長期だし
適度な運動も睡眠もだいじ