カルシウムだけだと身長は伸びないよ。

骨の材料であるカルシウムの他、それらの代謝に必要なビタミンD、K、C、B群、鉄分、マグネシウム、亜鉛といったビタミン・ミネラルも必要。
あと身体づくりにはタンパク質が絶対不可欠。

まあ要するに好き嫌いせず何でも食べよう！