皆はBMIいくつ? へのコメント(No.43

  • No.39 しらたき鍋

    24/03/03 20:55:10

    この間ここでBMI18だけど体脂肪率30%ってコメントしてる人いたよ
    大切なのはBMIだけじゃなくバランス良い体組織かどうか

  • No.43 ちゃんこ鍋

    24/03/03 21:19:12

    >>39
    体脂肪率って当てにならないよ。
    私昨日ジムで3種類の体重計で体脂肪率量ったけど、1番低いので28、1番高いのは33だったよ。筋肉ムキムキでも20超えたりするらしいし

コメント

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返信コメント

  • No.44 しらたき鍋

    24/03/03 21:23:55

    >>43
    でも20%の人が30%にはならないでしょ
    たとえBMI18でも体脂肪率20%台後半は多すぎだと思う
    隠れ肥満だよ

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