• No.28 名無しさん

    24/03/03 07:24:13

    起きてもいないことを、あまり心配しすぎずにね…

    今までよりも時間が自由になるのだから、早く起きてウォーキングするとかさ、ほどよく運動するのがいいよ!お日様の光を浴びて。
    ほどよく疲れて、お風呂ゆっくり入って、ぐっすり眠る。
    ワクワクすることをたくさん考える。
    本を読むとか、好きなことをする。

    そうやって、くよくよ心配する時間を減らすことだよー

    自分の時間ができて、うらやましいよ!

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