- なんでも
- 名無しさん
- 24/03/02 19:31:55
三キロはふえてそう
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三キロはふえてそう
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6年間毎日体重と体脂肪率を測ってる。Excelに入れてあるから折れ線グラフになってるわ。何月が増えやすいか減りやすいかがよくわかる。私の場合は年間で一番減るのは必ず2月だよ。それに合わせてダイエットすると成功する。
私の場合は、体重計に乗らなくなる=デブへの道まっしぐら、です。
久しぶりに乗って、減ってたわー、というのは皆無でした。
>>4
そんな事はない。
いつ計っても±0〜3くらいばかりだと変哲が無くなってくるから段々計る意味無くなって体重計離れするって事もあるよ!
明日?
今測ったら?
体重計にのらなくなる心理は『自分への言い訳』
きょうは疲れてるから…とか職場の飲み会だったから…とか。そういうのが積み重なって脂肪になる。
まず現実から目をそらさないこと。
メーター限界越えたら拍手喝采してあげるわ!
>>1
頑張って47キロになったのに、50越えてから乗りたくなくて。
体重計は毎日乗らないと…