お金使えない症候群？の方いませんか？

お金が減るのが恐怖で、毎晩オンラインで残高を確認してしまいます。

お金に対する強迫観念で不安感に駆られ、将来の事を考えると心配で夜眠れなくなります。

順調に貯金も出来ているのに、突発的な大型家電やリフォームなどの臨時出費でどんどん減ってしまうのではないか、詐欺で不正に使われしまったらどうしよう、と妄想して自分を追いつめてしまい、お金の計算ばかりしてしまいます。

いっそ、WEBアプリを削除して残高が見られないようにした方が良いのかもしれませんが、出来ずに今に至ります。

家族のためにも、貯金もしながら程よく使い生活を楽しみたいのですが気持ちが切り替えられません。
不安な気持ちを家族には話していませんし、誰にも相談できず、こちらで相談させていただきました。
長文読んでくださいありがとうございます。
アドバイスよろしくお願いします。