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お年玉でモヤモヤ！子供の使い道が…
24/03/02 21:26:31
ずっと運動してこなくても、今から少しずつ始めても効果あるのかな？
24/03/02 22:17:23
>>3 日常生活の中で体動かせばいい 私は片道2キロなら歩いて買い物 料理しながらスクワット 休みの日は外歩くとすごく気持ち良くメンタルにもいいよ
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No.3 主 名無しさん
24/03/02 21:26:31
ずっと運動してこなくても、今から少しずつ始めても効果あるのかな？
No.7 名無しさん
24/03/02 22:17:23
>>3
日常生活の中で体動かせばいい
私は片道2キロなら歩いて買い物
料理しながらスクワット
休みの日は外歩くとすごく気持ち良くメンタルにもいいよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
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