40代の人

  • ダイエット
    • 34
    • 匿名
      24/03/01 11:48:06

    仕事が体力使うのならある程度は消費できてるけど、痩せない。
    １日１食で胃が悪く薬を処方されているので食事管理は人よりは難しい。
    一般的に、「どうやって痩せましたか？」の質問には
    ・食事の見直し
    ・運動（有酸素＆無酸素）
    っていう在り来たりな答えしかないんです。
    主は胃が悪い、力仕事、等もうちょっと説明を書いた方が良かったですね。

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