- ダイエット
- たまご
- 24/02/27 07:52:23
去年からダイエット始めたのですが、あと2キロがなかなか落ちません。
ダイエット成功した人の話聞いてモチベ上げたいので、方法とかメンタルの上げ方とかいろいろ教えてください。
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ダイエット成功した人
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- ラフテー鍋
- 24/02/27 09:03:41
>>5
大丈夫！わたしが出来たんだから主さんだって必ず出来るよ！頑張ろうね✨ -
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- 主
- 24/02/27 12:11:44
基本はやっぱり食事と運動ですね。
みなさん、きれいになったんだろうな。
やる気出てきたので、お昼ご飯食べたら運動してきます！ -
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- 匿名
- 24/03/19 15:02:53
メンタルのあげ方？？？えっと私はメンタルがやられることがないからわかんないんだけど、他人と比べないといいんじゃない？ 比べるから自分が劣ってるって感じちゃってメンタルやられるとかかな？
モチベも下がるっていう人居るけど、モチベに左右されてて疲れないのか気になる。マジで
ダイエットも楽しんだもん勝ちだよ
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