- ダイエット
- たまご
- 24/02/27 07:52:23
去年からダイエット始めたのですが、あと2キロがなかなか落ちません。
ダイエット成功した人の話聞いてモチベ上げたいので、方法とかメンタルの上げ方とかいろいろ教えてください。
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ダイエット成功した人
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- キムチ鍋
- 24/02/27 08:21:35
２キロなら固形物とらないで飲み物だけにすれば２、３日で落ちるけど、それだと本当に痩せた事にならない
体重はキープして運動や筋トレすれば同じ体重でも締まって見えるよ
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
