私もそういうタイプだけど確かに偽善者かも
困ってる人がいることに気付いてるのに見過ごすとその後「あの時席譲ってあげればよかったな」とか「あの人あの後大丈夫だったかな」ってずーっと考えちゃって自分がしんどいの
手助けした後でも「余計なことしちゃったのかも」とか考えちゃうしさ
それでも何もしなかった時よりはメンタルマシだから結局自分のためだよ