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心療内科には通っています。
私の姉です。
実家にいて仕事もやめてしまい１日中布団中から出て来ない生活をしているようです。
鬱病はもう長いですが、入ったりやめたりしながら何とか仕事をしていましたがもうここ何ヵ月かは働くことも出来なくなりました。
両親は85も過ぎており途方にくれています。
私に出きることはなんでしょうか。
悩んでる身内を見るのはとても辛く気持ちが晴れません。もちろん一番辛いのは姉本人です。
長く鬱病を患っていてもいつかは、治ったりするのでしょうか？
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知り合いの弟が長年引きこもりで、今もたぶんあんまり外に出ていないんだけど、工作が昔から好きでミニチュアハウスみたいなの作ってたんだよね
それに家族が気付いて地域の展示会に出したら好評で、今はどんどん作品作ってるみたい。
そういうのできるといいのかもね
腸活しなよ
不調の全ては腸から
鬱病になったことのある人しか辛さわからないかもね。
私も経験ないけど、自律神経乱れたり、ＰＭＳで辛いような状態のもっとキツイのが続くんだもんね。
しんどいよね。
配信者とかYouTubeとかやらせてみたら？
面白いこと考えなくていいから、それこそ鬱の引きこもりから社会復帰までをVlogみたいにするとかさ。
汚い部屋を綺麗にします！みたいな動画も私好きだよw
ママ友にも断捨離動画見るの好きな人結構いるw
