自分がアナログ人間だと分かっているのなら、アプリを入れたところで使いこなせず スマホの容量の無駄遣いに終わるんじゃないかな

冷蔵庫の全面にホワイトボードを下げて、そこに自分で庫内の状況(食材の有無)を手書きして、それを買い出しの前に写真撮影すれば？
アナログ人間だと思うなら、こういうアナログのやり方が一番簡単だし続くと思うわね