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24/02/20 19:16:51
>>2 すごい！！！半年で一回10キロって理想すぎる… 朝と夕方に30分家の周りを歩いた感じですか？？
24/02/20 19:18:48
>>4 そう、家の周り散歩がてら あとはどこ行くにも歩ける距離（片道30分とか）ならできるだけ歩くようにした やっぱり歩くの大事
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No.4 主 さくら鍋
24/02/20 19:16:51
>>2
すごい！！！半年で一回10キロって理想すぎる…
朝と夕方に30分家の周りを歩いた感じですか？？
No.6 だし巻き卵鍋
24/02/20 19:18:48
>>4
そう、家の周り散歩がてら
あとはどこ行くにも歩ける距離（片道30分とか）ならできるだけ歩くようにした
やっぱり歩くの大事
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