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自然派義母が市販のものを買ってくれない
24/02/17 23:22:17
散歩、って言ってもいつも平常の心拍より５０上げる位の速度でないと、有酸素運動とは言えませんよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/17 23:24:01
>>150 有酸素じゃなくてもちゃんと落ちるとペンシルベニア大学の研究論文で出てるよ。 食事と生活の中の活動で十分に痩せるとペンシルベニア大が結論付けてる
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No.150 まるごと柚子鍋
24/02/17 23:22:17
散歩、って言ってもいつも平常の心拍より５０上げる位の速度でないと、有酸素運動とは言えませんよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.152 主
24/02/17 23:24:01
>>150
有酸素じゃなくてもちゃんと落ちるとペンシルベニア大学の研究論文で出てるよ。
食事と生活の中の活動で十分に痩せるとペンシルベニア大が結論付けてる