3食ちゃんと食べないと駄目だよ。1食だけだと、飢餓状態だから食べる時にドカ食いをする。バランスも悪いし栄養も行き届かない。このままだと早死するよ。
それと炭水化物抜きとかもヤメテね。何でもバランスよく食べる。3食食べる。食べ過ぎない。程よい運動も続ける。これ守ってね。長生きしたいなら気を付けて。