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【実況】ぐるぐるナインティナイン
24/02/15 20:24:55
50近くになりとにかくもう寝ないとダメ もう年とってきて血圧も高いし大変 安眠のために昼間もカフェイン摂取をやめた コーヒーが大好きで1日3杯まで。と決めて飲んでいたけど、一切やめた 緑茶も飲まない 紅茶はカフェインレスのみ そしたらなんかうまく言えないけど頭が軽い 入眠が早く少ない睡眠時間でも体調よい
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No.41 塩鍋
24/02/15 20:24:55
50近くになりとにかくもう寝ないとダメ
もう年とってきて血圧も高いし大変
安眠のために昼間もカフェイン摂取をやめた
コーヒーが大好きで1日3杯まで。と決めて飲んでいたけど、一切やめた
緑茶も飲まない
紅茶はカフェインレスのみ
そしたらなんかうまく言えないけど頭が軽い
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