【50代】足腰が達者な人が羨ましい!今からでも頑張れるかな?

匿名

メガネくもる

24/02/13 18:22:55

昨日役員の仕事で大掃除2時間と往復2時間ぐらい歩いて買い物に行くっていうのやったんだけど…
終わった頃にはもう足がガクガク、70代でお掃除の仕事を今もやってるっていう人は涼しい顔、正直 羨ましかった。
最初からきついのは無理だと思うけど
足腰が達者になるためにまず何から始めたらいいかな…

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