日本では2人に1人ががんにかかり、3人に1人ががんで死亡する

匿名

いりこ鍋

24/02/12 00:13:06

禁煙する

アルコールの摂取をしない

食事は野菜を多く、塩分を減らすことを心がける

運動を1日1時間程度する

太りすぎも痩せすぎもダメ

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