私納豆ダメだった。1日1パックを1週間くらい試したんだけど…。期間短すぎたのかな？キャベツとオールブランとコンニャクは良かったかな。不溶性が足りないのかも？？ けど不溶性って毎日何かで摂取しやうとするとなかなか難しいんだよね…。 飽きるし。