>>19
睡眠時間は確保できている？
深夜まで勉強して、朝目覚めても疲労感とかない？
うちは昔から朝型で朝勉強しています。
朝目覚めたら、ミルクコーヒーやココアで糖分補給。勉強しているうちに頭も体も目覚め、朝ご飯しっかり食べて元気に行っているの。そのかわり夜は早いよ。11時過ぎまで起きている事はまずない。
朝少ししんどいな…と思っても勉強しているうちにリセットされるみたいね。
後、部活していないなら気分転換も大事。うちは元々スポーツマンだったけど、高校は部活は諦めた。そのかわり小さい頃からしているピアノがストレス発散。まだ細々と続けています。他にも散歩やスイミングはよく行きますよ。私も付き合う事が多い。ストレス発散は大切。