なんでも 通報 /削除依頼 5 こたつ 24/02/06 20:42:35 痩せたかったら有酸素と食事制限も必要じゃないかな? 私は軽い筋トレ30分と1時間の有酸素を週4ジムでしたらかなり痩せたよ。 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
24/02/06 20:42:35