- なんでも
- なべおさみの息子はなべやかん
- 24/02/03 08:07:14
予定が一つでもあると、そのことで時間に縛られて気が急く。
隙間時間にゆっくりしたいけど気持ち的にゆっくりできない。
同じ人いますか?
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予定が一つでもあると、そのことで時間に縛られて気が急く。
隙間時間にゆっくりしたいけど気持ち的にゆっくりできない。
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あらかじめ準備してても隙間時間にお茶したりする時間がとれても、気持ち的にゆっくりできないんだよね
なんでだろ
終わるまで心の片隅にずっと残ってて、チラチラ頭に浮かんでは消えの繰り返しでなんか気疲れしちゃうんだよね。
私若い時はそうでもなかったのに最近になってからだよ。
遠足前の気になって眠れないってのがめっちゃわかるようになった。
気が急くとまではいかないけど、色々段取りは考えちゃうかな。
まず、予定の為に持参すべき物は前日のうちにバッグに詰めておく。そうすれば、当日に予定外の事が起きて家を出る寸前までバタバタしたとしても、後はバッグを引っ掴んで出かければ済むから。
予定の後に掃除をする時間が取れなさそうなら、出かける前に掃除を済ませておくし、予定の後に食事を作る時間が取れなさそうなら、前日に2日分作っておく。
私も。なのに午後からパートあるから毎日落ち着かない笑
わかる気もするけど、そこまではないかな。
私は、あらかじめ準備しちゃう。
髪も顔も整えて、出かける服も持ち物の準備もしちゃったら落ち着く。
スケジューリングしてアラームかけたら、落ち着いてゆっくりするよ。
変に家事なんか始めたら予定が狂うから、その辺の見極めも大事だよね。
分かる。
時間に縛られて気持ちがゆっくり出来ないよね。
予定は午前中にさっさと済ませて、何もない時間を作らないと休まらない。
私もそれ
なのに結局バタバタして時間ギリギリ
多分ADHDだと思う
だから予定はほぼ午前中にしたい。
三者面談とかソワソワ度半端ない
No.-
8
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ごまだれ