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お酢ってどんな料理に使ってる？
24/01/27 19:17:23
わたしも90キロまで太り続け、家の周り5分しか歩けなかったけど、毎日毎日徐々に距離を伸ばし30分歩けるようになり体重が7キロ落ちたよ まだまだ頑張る、主さんもがんばれー！
24/01/27 20:01:16
>>15 ありがとうございます。私も半年前に10キロ増えて過去最大体重になってしまい、無理のない食事量制限で5キロ落としました。これ以上は運動しないと落とせないだろうなと思っています。私も長い時間歩けるようにコメ主さん見習ってがんばります。
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No.15 メガネくもる
24/01/27 19:17:23
わたしも90キロまで太り続け、家の周り5分しか歩けなかったけど、毎日毎日徐々に距離を伸ばし30分歩けるようになり体重が7キロ落ちたよ
まだまだ頑張る、主さんもがんばれー！
No.37 主 鍋洗うの大変
24/01/27 20:01:16
>>15
ありがとうございます。私も半年前に10キロ増えて過去最大体重になってしまい、無理のない食事量制限で5キロ落としました。これ以上は運動しないと落とせないだろうなと思っています。私も長い時間歩けるようにコメ主さん見習ってがんばります。
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