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ママ友に、仲良くできないと言われた理由
24/01/27 19:33:45
エアロビクスの超初級っていうのをやってみて YouTubeにあるよ。 ゆるーい運動を15分くらいやるのから始めた方がいいと思う。 踏み台昇降5分はめちゃくちゃきついよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/01/27 19:48:56
>>22 踏み台昇降とてもきつかったです。明日もやるつもりでしたが5分は無理そうです。ゆるい体操の方が毎日続けられそうです。続けないと意味ないですもんね。コメントありがとうございます。
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No.22 ほうとう
24/01/27 19:33:45
エアロビクスの超初級っていうのをやってみて
YouTubeにあるよ。
ゆるーい運動を15分くらいやるのから始めた方がいいと思う。
踏み台昇降5分はめちゃくちゃきついよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.33 主 鍋洗うの大変
24/01/27 19:48:56
>>22
踏み台昇降とてもきつかったです。明日もやるつもりでしたが5分は無理そうです。ゆるい体操の方が毎日続けられそうです。続けないと意味ないですもんね。コメントありがとうございます。