- なんでも
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フェイシャルフィットネスPAOをブンブンしてる。
あと頭皮マッサージ。特にこめかみ上の側頭筋を引き上げる様に。
眉毛の上と下瞼を軽く押さえながら薄目にして、眼輪筋鍛える。
うつ伏せ、横向きでなるべく寝ない。
スマホはなるべく正面で見る。- 0
フェイシャルフィットネスPAOをブンブンしてる。
あと頭皮マッサージ。特にこめかみ上の側頭筋を引き上げる様に。
眉毛の上と下瞼を軽く押さえながら薄目にして、眼輪筋鍛える。
うつ伏せ、横向きでなるべく寝ない。
スマホはなるべく正面で見る。
24/01/26 20:56:08